Cokelat adalah salah satu makanan yang baik dikonsumsi setiap hari karena banyak manfaat sehatnya. Namun jika Anda rentan dengan refleks asam lambung harus sangat membatasi konsumsi cokelat.
Cokelat mengandung banyak lemak dan kafein. Dua kandungan ini merupakan pemicu asam lambung paling utama.
9. Keripik Kentang
Makanan tinggi garam tidak hanya dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, tetapi juga dapat memicu refluks asam lambung.
Baca Juga: Ramuan Bawang Putih Campur Telur dan Madu Bisa Tingkatkan Stamina Pria, Begini Cara Membuatnya
Cemilan asin seperti keripik kentang dan pretzel harus dihindari.
10. Makanan yang Digoreng
Makanan yang digoreng adalah makanan cepat saji yang paling digemari. Namun ternyata makanan yang digoreng adalah salah satu penyebab terbesar pemicu asam lambung.
Orang yang rentan dengan penyakit asam lambung harus menghindari makanan yang digoreng dan membatasi konsumsi lemak serta minyak, tidak lebih dari 3 porsi per hari.
