Storyjatim.com - Asam lambung yang tinggi akan menyebabkan berbagai keluhan. Mulai dari perut kembung yang membuat tidak nyaman hingga sensasi seperti terbakar pada jantung yang cukup menyakitkan.
Naiknya asam lambung sebagian besar disebabkan karena mengonsumsi bahan makanan yang dapat memicu asam lambung.
Makanan yang dengan mudah memicu naiknya asam lambung mayoritas jenis makanan asam atau pedas.
Berikut ini 10 makanan yang dilarang untuk penderita asam lambung, sebagaimana dilansir dari kanal YouTube Adem Ayem Alami.
Baca Juga: 5 Manfaat Bawang Putih untuk Wanita, Satu Diantaranya Bisa Mencegah Rambut Rontok
1. Daging Merah
Daging merah tergolong bahan makanan tinggi lemak. Daging sapi dan daging domba termasuk dalam jenis daging merah. Keduanya bahkan memiliki kandungan lemak yang lebih tinggi dari jenis daging lainnya.
Daging merah bisa saja tetap dikonsumsi, nun pembatasan pada porsi yang tepat perlu agar tidak memicu naiknya asam lambung.
2. Keju
Beberapa produk olahan susu mengandung lemak yang cukup tinggi. Misalnya keju, susu, sour cream dan masih banyak jenis yang lain. Produk olahan susu cukup berisiko membuat asam lambung naik.
Bahkan bagi mereka yang rentan terhadap asam lambung tidak seharusnya mengkonsumsi es krim.
3. Mentega
Alasan lemak harus dihindari karena lemak akan lama dicerna tubuh dan bertahan lebih lama di perut. Adanya makanan yang tertinggal seperti ini akan menghasilkan asam lambung lebih banyak lagi.
Baca Juga: Resep Masakan Lasagna Kentang yang Cocok Buat Menu Weekend
