Mentega menjadi salah satu produk olahan susu yang juha tinggi kandungan lemaknya. Oleh karena itu lebih baik membatasi penggunaan mentega atau menggantinya dengan minyak yang lebih sehat.
4. Tomat
Tanpa disadari tomat ternyata memiliki kandungan asam yang cukup tinggi layaknya lemon. Bagi mereka yang rentan terhadap asam, tomat akan dapat memicu naiknya asam lambung.
Selain tomat segar berbagai olahan tomat dapat juga seharusnya dikurangi atau bahkan dihindari. Olahan tomat tersebut termasuk marinara, saus dan salsa.
5. Bawang Putih
Bawang putih menjadi bumbu dapur utama di seluruh dunia. Bawang putih juga dipercaya baik untuk kesehatan jantung.
Nyatanya rasa bawang putih yang kuat dapat menyebabkan mulas. Jika terlalu banyak konsumsi, bawang putih juga akan berdampak pada naiknya asam lambung.
6. Merica
Merica ditemukan hampir di setiap dapur, sama halnya dengan bawang putih. Ternyata rasa merica yang cenderung pedas tidak baik untuk lambung.
Baca Juga: 5 Khasiat Bawang Putih Campur Susu, Salah Satunya Bisa Mengobati Kesulitan 'Tegang' Bagi Pria
Merica juga dapat memicu naiknya kadar asam lambung yang menyebabkan beberapa keluhan pada dalam perut.
7. Makanan Pedas
Makanan pedas mengandung capsaicin. Selain lemak capsaicin juga termasuk senyawa yang lama dicerna oleh tubuh.
Capsaicin ini akan memicu naiknya asam lambung dengan cepat. Bahkan capsaicin bisa mengiritasi atau secara langsung menyebabkan inflamasi pada tenggorokan.
8. Cokelat
