Ini Dia Perbedaan Kesehatan Mental Dengan Kesehatan Jiwa, Kamu Perlu Tau!

Storyjatim.com - Saat ini pemahaman mengenai kesehatan mental dan kesehatan jiwa masih dianggap sama oleh banyak orang. Akan tetapi, fakta menunjukkan keduanya merupakan hal yang berbeda meskipun keduanya saling berkaitan. 

Lantas apa itu kesehatan mental dan kesehatan jiwa simak penjelasannya berikut ini:

Sehat sendiri dapat dipahami sebagai kesejahteraan secara penuh baik secara fisik, secara fisik, mental, maupun sosial, tidak hanya terbebas dari penyakit atau keadaan lemah, definisi tersebut berdasarkan pada UU kesehatan No.23/1992.

Baca Juga: Terlalu Jenius, 5 Zodiak Ini Malah Dianggap Punya Pemikiran yang Rumit dan Merepotkan

Apa itu kesehatan mental?

Menurut World Health Organization (WHO, 2001), menyatakan bahwa kesehatan mental merupakan kondisi dari kesejahteraan yang disadari individu, yang di dalamnya terdapat kemampuan-kemampuan untuk mengelola stres kehidupan yang wajar, untuk bekerja secara produktif.

Artinya, individu merasakan adanya ketentraman, ketenangan batin, rasa nyaman sehingga individu menikmati kehidupan sehari-harinya dan menghargai serta berinteraksi baik dengan orang disekitarnya.

Dengan adanya ketentraman, rasa nyaman aman dan kesejahteraan dalam hidupnya maka seorang individu akan mampu memaksimalkan kemampuannya untuk menghadapi tantangan hidup yang diterimanya.

Apa itu Kesehatan jiwa?

Kesehatan jiwa menurut WHO (World Health Organization) adalah ketika seseorang tersebut merasa sehat dan bahagia, mampu menghadapi tantangan hidup serta dapat menerima orang lain sebagaimana seharusnya serta mempunyai sikap positif terhadap diri sendiri dan orang lain.