Kebiasaan merokok dan mengonsumsi alkohol
Memiliki riwayat keluarga pengidap diabetes
Baca Juga: 3 Cara Untuk Membangun Ketahanan Anda Dalam Menghadapi Stres
Itu tadi beberapa risiko meningkatkan diabetes, perlu diingat bahwa penyakit diabetes tidak dapat disembuhkan. Langkah yang bisa dilakukan yaitu mengontrol gula darah agar tetap stabil.
Mulai pola hidup sehat dari sekarang. Kurangi mengonsumsi makanan yang mengandung gula dan lemak serta rutin berolahraga minimal 3-5 kali dalam seminggu.