Storyjatim.com - 45 persen Pria di Indonesia rata - rata berejakulasi dalam dua menit. Sedangkan idealnya dalam melakukan hubungan suami istri untuk mendapatkan kepuasan sekitat 7- 13 menit, ingin tau cara bagaimana supaya tahan lama dalam melakukan hubungan intim.?
Bagi kalian yang ejakulasi dini tak usah risau, ada beberapa cara atau tips yang bisa membuat tahan lama, memang hampir mayoritas pria di Dunia memang kurang bisa tahan lama. Sedangkan wanita memiliki permasalahan soal emosional yang membuatnya sulit untuk mencapai orgasme.
Ada beberapa hal yang memengaruhi pria hingga tak bisa tahan lama dalam berhubungan intim, bisa juga karena sudah terlalu lama tidak berhubungan intim, sehingga hasrat pria terlalu tinggi, selain itu juga ada faktor kesehatan yang bisa mempengaruhinya. Berikut cara atau tips supaya tahan lama dalam berhubungan intim.
Baca Juga: Hanya Satu Menit, Begini Cara Cepat Akses Link Yang Dipenuhi Iklan
Storyjatim.com melansir dari halodoc.com bahwa cara untuk tahan lama dalam berhubungan intim ada bebebrapa cara.
1. Olah Raga
Pria yang jarang olahraga terkadang tidak mempunyai stamina dalam berhubungan intim, mqka dwri itu untuk pria harus tetap menjaga stamina dengan cara berolahraga, seperti olahraga kardio seperti lari, berenang, dan yoga untuk fleksibilitas.
2. Konsumsi Makanan Sehat
Tak hanya jaga stamina, namun kamu juga perlu asupan makanan yang bergizi untuk mendapatkan daya tahan saat berhubungan intim, kurangi minuman beralkohol, yingkaykan minum susu, makan sayuran, dan buah.
3. Kontrol Pikiran
Trik satu ini tak kalah pentingnya untuk mendapatkan saat hubungan seks tahan lama, memang saat penetrasi terjadi kamu akan merasakan kenikmatan yang luar biasa, namun kenyataanya ketika terlalu fokus merasakan kenikmatan justru akan membuat anda cepat ejakulasi.
Baca Juga: Legenda Ratu Nyi Roro Kidul Kerap Dikaitkan Dengan Bencana Di Laut Selatan, Begini Ceritanya
4. Mengeksplorasi Posisi
Dalam melakukan hubungan seks dengan pasangan pastinya anda mempunyai pola posisi yang membuat cepat ejakulasi, maka dari itu hindarilah posisi tersebut jika ingin lebih lama. Selain itu kamu harus bisa mengatur ritme saat penetrasi terjadi, supaya mendapatkan kenyamanan dan dapat mengatur kapan waktunya ejakulasi.
Itulah tips atau cara supaya saat hubungan intim lebih tahan lama,selamat mencoba.