STORYJATIM.COM - Puasa senin kamis sudah tidak asing bagi umat Islam di seluruh dunia, Puasa adalah bagian dari rukun Islam dan menjadi salah satu yang dianjurkan sebagai ibadah sunnah, kegiatan menahan diri dari makan dan minum serta perbuatan yang membatalkan puasa ini dilakukan dari terbit hingga terbenamnya matahari.
Puasa Senin Kamis punya banyak manfaat dan dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW. Bagi Anda yang belum pernah mencobanya, berikut niat, tata cara, doa, dan manfaat puasa Senin Kamis.
Baca Juga: Bagaimana Menjaga Hati Menurut Ajaran Islam?
Berpuasa merupakan aktivitas yang tidak asing bagi umat Muslim, berdasarkan jenisnya, puasa dibagi menjadi dua macam yaitu wajib dan sunah, Puasa wajib seperti puasa ramadhan sedangkan untuk puasa senin kamis, ada juga puasa sunnah lain, seperti puasa Syawal, Dzulhijjah, Tarwiyah, Arafah, Daud, 'Asyura, Ayyamul Bidh, dan Sya'ban.
Adapun puasa sunah senin kamis telah Nabi Muhammad SAW contohkan dalam kehidupannya. Ada beberapa hadits yang menunjukkan keutamaan menjalankan puasa Senin Kamis. Berikut beberapa di antaranya:
1. Hadits yang diriwayatkan oleh Siti 'Aisyah r.a, artinya: "Adalah Nabi Shallallahu 'Alaihi wa sallam memperbanyak puasa pada hari Senin & Kamis." (HR. Al-Tirmidzi, An-Nasa'i dan Ibnu Majah. Hadits ini dishahihkan Al-Albani).
2. Dari Abu Qatadah r.a, Rasulullah SAW ditanya terkait puasa Senin. Lalu Rasul pun menjawab: "Hari Senin adalah hari lahirku, hari aku mulai diutus atau hari mulai diturunkannya wahyu." (HR. Muslim).
Baca Juga: Khutbah Jumat Terpopuler Kaum Liberal Perusak Fitrah
3. "Dari Abi Hurairah r.a, Rasulullah SAW bersabda: "Seluruh amal disetor pada hari Senin dan Kamis, maka aku lebih menyukai saat setor amal tersebut dalam keadaan berpuasa." (HR. Tirmidzi).
Itulah beberapa dalil yang menjelaskan seputar puasa sunnah senin kamis, puasa ini sangat dianjurkan karena Rasulullah shalallahu alaihi wa salam telah mencontohkan dalam kehidupan sehari-hari nya.