Storyjatim.com - Bagi pasangan suami istri, apalagi yang baru menikah, mungkin ingin segera memiliki buah hati. Kehamilan pun jadi hal yang ditunggu-tunggu.
Disini dr. Boyke memberikan tips bagi pasangan suami istri yang belum dan ingin punya anak. Cara jitu ini bisa membuat istri Anda cepat mendapatkan kehamilan.
Dikutip dari channel youtube Kacamata dr. Boyke, ia mengatakan cara cepat mendapatkan kehamilan, pertama kondisi fisik suami istri harus dalam keadaan sehat sebelum melakukan hubungan intim.
Sebelum berhubungan, suami istri dianjurkan menerapkan pola hidup sehat dengan makan makanan tinggi protein, rendah karbohidrat, olahraga yang cukup, tidur 6-8 jam sehari, hingga bisa memanajemen kondisi stress dengan baik.
"Dalam pola makan, utamakan makan makanan yang mengandung antioksidan dan juga memperbaiki kualitas telur maupun kualitas sperma. Contohnya, seperti kerang, toge, buah-buahan dan sayuran," kata seksolog asal Indonesia ini.
Baca Juga: Bupati Banyuwangi Peringati Hari Anak Nasional Bersama Penyandang Disabilitas
Tips ke dua, lanjut dr. Boyke, mental suami istri harus dipersiapkan dengan baik. Menurutnya, anak harus mulai direncanakan dengan awalan memohon pada tuhan. "Saya yakin bahwa saya dan suami saya subur, hubungan seks saya akan menghasilkan anak," kata dr. Boyke.
Ketiga, mulai berpikir untuk punya anak. Dalam artian, meninggalkan semua sifat-sifat buruk. Seperti merokok, minum minuman keras, kopi yang terlalu berlebihan. "Sepasang suami istri harus meninggalkan hal-hal tersebut, kalau ingin punya anak," tutur dr. Boyke.
Selanjutnya, dr. Boyke menuturkan, mulai mengatur strategi kapan istri memasuki masa subur. Suami istri dianjurkan berhubungan pada masa subur, karena tingkat terjadinya kehamilan lebih tinggi.
"Cara menghitungnya mulai dari hari pertama haid, ditambah 11 dan ditambah 17 untuk siklus yang 28 hari. Artinya gini, kamu harus selalu berhubungan seks pada hari ke 11 sampai dengan 17 dari mulai tanggal menstruasi yang pertama," kata dr. Boyke.
"Misalnya istri saya mens nya tanggal 3, maka 3+11= 14, 3+17= 20, maka tanggal 14,16,18,20 kamu harus melakukan hubungan seksual dengan suami secara teratur, jam nya adalah setelah istirahat yaitu pada waktu jam 9 malam keatas," imbuhnya.
Boyke juga mengatakan, pasangan suami istri tidak dianjurkan melakukan hubungan seks setiap hari. Karena sperma yang diproduksi pria masih muda, akibatnya sperma itu tidak bisa membuahi sel telur.
"Setelah menentukan hubungan seks berdoa dulu. Mudah-mudahan hubungan seks kali ini diberikan oleh tuhan. Artinya apa, pertama dua-duanya harus punya stamina yang bagus," tegasnya.